Dietetyczne potrawy na Wielkanoc

Okres Wielkanocny z pewnością nikomu z nas nie kojarzy się z dietą. Na stołach królują bowiem wówczas tradycyjne polskie potrawy, które choć wyjątkowo smaczne, plasują się również bardzo wysoko, jeśli chodzi o ich kaloryczność. Jajko z majonezem ma prawie 200 kalorii, żurek z kiełbasą 600 kalorii, a kawałek pięknie przyozdobionego wielkanocnego mazurka nawet ponad 500. Liczby te mogą przyprawić o zawrót głowy szczególnie tych z nas, którzy na co dzień dbają o linię i starają się zdrowo odżywiać. Jak więc nieco „odchudzić” wielkanocne dania? Tak naprawdę nie jest to wcale trudne.

Jeśli chcemy spróbować wszystkich dań – nakładajmy sobie po prostu mniejsze porcje. Bardzo łatwo ograniczyć także kaloryczność potraw, np. rezygnując z majonezu na rzecz jogurtu naturalnego lub jedząc jajka pomijać żółtko. Z mięs wybierzmy to duszone na parze lub pieczone, a nakładając wędlinę na kanapkę zdecydujmy się na drobiową. Z pomocą przychodzą nam różnego rodzaju sałatki, które nie tylko są mało kaloryczne, ale także bardzo zdrowe. Perfekcyjne dania kuchni polskiej warszawa można zjeść w bardzo dobrych restauracjach.

pizza kutno
www.pik.legnica.pl

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Trądzikowa zmora

Pielęgnacja żadnego z ze znanych typów cery nie należy do najłatwiejszych. Oczywiście, zdarzają się osoby, które piękną, promienną cerę otrzymują w genach, tak, że nie muszą nawet poświęcać jej więcej czasu, niż ten przeznaczony na podstawowe zabiegi pielęgnacyjne. Największe wyzwanie w związku z u

Zrób sobie kosmetyk!

Nic tak nie odżywia skóry jak naturalne kosmetyki, najlepiej te samodzielnie przygotowane w domu. Często wystarczy tylko uważnie przyjrzeć się produktom, które mamy w kuchni. Maseczka ze świeżego ogórka, skropiona odrobiną cytryny, potrafi rewelacyjne rozświetlić cerę. Z kolei domowy peeling przygo

Sposób na kurze łapki

Im więcej się śmiejesz, tym częściej mrużysz oczy. A im częściej mrużysz oczy, tym bardziej marszczy się skóra i tworzą się w tym miejscu zmarszczki. Kurze łapki, bo tak nazywamy zmarszczki wokół oczu, prędzej czy później pojawią się u każdego. Ale proces ten można znacznie opóźnić lub znacząco za

Kto powinien tworzyć strategię?

Coraz więcej firm, zwłaszcza tych wielkich, międzynarodowych korporacji, ma problem z zaplanowaniem działań na dłuższy okres czasu. Ma to związek ze zmieniającą się sytuacją w gospodarce, z trwającym nadal kryzysem i szeregiem innych jeszcze czynników. A więc zazwyczaj szefowie firm, zarządzający